Naon Mangpaat Popcorn?

Sababaraha mangpaat kaséhatan daharpopcorn ngawengku:

• Éta ningkatkeun kaséhatan pencernaan.Popcorn hadé pikeun saluran pencernaan sabab ngandung serat anu luhur.Serat ngabantosan kateraturan pencernaan, ngajaga rasa pinuh, bahkan tiasa ngabantosan nyegah kanker usus besar.Kusabab kandungan serat anu luhur, popcorn tiasa ngabantosan ngamajukeun baktéri usus anu séhat penting pikeun nyerna sareng sistem imun anu séhat.

• Éta beunghar antioksidan.Popcorn beunghar ku antioksidan karotenoid, kalebet lutein sareng zeaxanthin.Ieu ngabantuan ngajaga kaséhatan panon, ngajaga ngalawan degenerasi otot nu patali jeung umur, sarta merangan peradangan sakuliah sistem, nu bisa ngurangan kasakit kronis.

• Ieu combats sél tumor.Popcorn ngandung asam ferulic, nu numbu ka maéhan sél tumor tangtu.Ku alatan éta, popcorn mantuan dina nyegah kanker.

• Ieu ngurangan cravings dahareun.Munching dina mangkok popcorn organik mangrupakeun alternatif hébat kana snacks kirang-séhat lianna, sarta alatan éta tinggi serat, éta bisa ngurangan cravings pikeun snacks misalna.

• Éta nurunkeun kadar kolesterol.Séréal sakabeh ngandung jinis serat anu tanggung jawab pikeun ngaleungitkeun kaleuwihan koléstérol tina témbok pembuluh darah sareng arteri anjeun.Ku alatan éta, popcorn nurunkeun kadar koléstérol dina awak sahingga ngirangan kamungkinan kaayaan kardiovaskular sapertos aterosklerosis, serangan jantung, sareng stroke.

• Éta ngatur tingkat gula getih.Serat dietary ngatur tingkat gula getih dina awak.Nalika awak gaduh seueur serat, éta ngatur sékrési sareng ngokolakeun gula getih sareng tingkat insulin langkung saé tibatan dina awak jalma anu tingkat serat rendah.Ngurangan gula getih mangrupikeun tambihan pikeun penderita diabetes, janten popcorn biasana disarankeun pikeun jalma sapertos kitu.

www.indiampopcorn.com